مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D
371 kcal
18.1g
3.7g
ألبان
Cheese food, pasteurized process, American, without added vitamin D
330 kcal
16.9g
8.6g
ألبان
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized
138 kcal
11g
0.8g
ألبان
Yogurt, Greek, plain, nonfat
59 kcal
10.2g
3.6g
ألبان
Egg, white, dried, stabilized, glucose reduced
357 kcal
84.1g
4.5g
ألبان
Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat
176 kcal
13.4g
10.7g
ألبان
Cheese, cheddar, reduced fat
309 kcal
27.4g
4.1g
ألبان
Ice cream, light, soft serve, chocolate
141 kcal
3.4g
23.1g
ألبان
Ice cream bar, stick or nugget, with crunch coating
358 kcal
2.1g
37.1g
ألبان
Cheese, cheddar, nonfat or fat free
157 kcal
32.1g
7.1g
ألبان
Cheese, Swiss, nonfat or fat free
127 kcal
28.4g
3.4g
ألبان
Cheese, mexican, queso cotija
366 kcal
20g
4g
ألبان
Cheese, cheddar, sharp, sliced
410 kcal
24.2g
2.1g
ألبان
Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim, shredded
304 kcal
23.6g
8.1g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI
71 kcal
9.1g
8.1g
ألبان
Yogurt, Greek, strawberry, DANNON OIKOS
106 kcal
8.2g
11.7g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, DANNON OIKOS
85 kcal
8.1g
12.7g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS
84 kcal
8g
12.5g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, CHOBANI
80 kcal
8g
11.6g
ألبان
Yogurt, Greek, strawberry, lowfat
103 kcal
8.2g
11.9g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.