مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٣٧٠ صنف غذائي
زبيب ذهبي
302
سعرة
3.4 جم
بروتين
79.5 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
زبيب بدون بذر
299
سعرة
3.1 جم
بروتين
79.2 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Raisins, seeded
296
سعرة
2.5 جم
بروتين
78.5 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Rambutan, canned, syrup pack
82
سعرة
0.7 جم
بروتين
20.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
توت العليق — نيء
52
سعرة
1.2 جم
بروتين
11.9 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Raspberries, canned, red, heavy syrup pack, solids and liquids
91
سعرة
0.8 جم
بروتين
23.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
توت أحمر مجمد — محلى
103
سعرة
0.7 جم
بروتين
26.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
راوند — نيء
21
سعرة
0.9 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
راوند مجمد — غير مطبوخ
21
سعرة
0.6 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
راوند مجمد مطبوخ بالسكر
116
سعرة
0.4 جم
بروتين
31.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
كركديه — طازج
49
سعرة
1 جم
بروتين
11.3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Rose-apples, raw
25
سعرة
0.6 جم
بروتين
5.7 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Sapodilla, raw
83
سعرة
0.4 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
Sapote, mamey, raw
124
سعرة
1.4 جم
بروتين
32.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
قشطة شائكة (جرافيولا) — نيئة
66
سعرة
1 جم
بروتين
16.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فراولة — نيئة
32
سعرة
0.7 جم
بروتين
7.7 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فراولة معلبة بشيرة ثقيلة — بصلصتها
92
سعرة
0.6 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فراولة مجمدة — غير محلاة
35
سعرة
0.4 جم
بروتين
9.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
فراولة مجمدة كاملة — محلاة
78
سعرة
0.5 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
فراولة مجمدة شرائح — محلاة
96
سعرة
0.5 جم
بروتين
25.9 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
