مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٣٧٠ صنف غذائي
ممشش مجفف قليل الرطوبة — مطهو
126
سعرة
1.9 جم
بروتين
32.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
مشمش مجفف
241
سعرة
3.4 جم
بروتين
62.6 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
مشمش مجفف مطهو — بلا سكر مضاف
85
سعرة
1.2 جم
بروتين
22.1 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
مشمش مجفف مطهو — بسكر مضاف
113
سعرة
1.2 جم
بروتين
29.3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
مشمش مجمد محلى
98
سعرة
0.7 جم
بروتين
25.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
رحيق المشمش — معلب
56
سعرة
0.4 جم
بروتين
14.4 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
أفوكادو — نيء
160
سعرة
2 جم
بروتين
8.5 جم
كربوهيدرات
14.7 جم
دهون
أفوكادو كاليفورني — نيء
167
سعرة
2 جم
بروتين
8.6 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
أفوكادو فلوريدا — نيء
120
سعرة
2.2 جم
بروتين
7.8 جم
كربوهيدرات
10.1 جم
دهون
موز — نيء
89
سعرة
1.1 جم
بروتين
22.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
موز مجفف أو بودرة موز
346
سعرة
3.9 جم
بروتين
88.3 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
توت أسود — نيء
43
سعرة
1.4 جم
بروتين
9.6 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Blackberry juice, canned
38
سعرة
0.3 جم
بروتين
7.8 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
كرز حامض مجفف محلى
333
سعرة
1.2 جم
بروتين
80.5 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
توت أسود معلب بشيرة ثقيلة
92
سعرة
1.3 جم
بروتين
23.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
توت أسود مجمد غير محلى
64
سعرة
1.2 جم
بروتين
15.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
بلوبيري (توت أزرق) — نيء
57
سعرة
0.7 جم
بروتين
14.5 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
بلوبيري معلب بشيرة ثقيلة
88
سعرة
0.7 جم
بروتين
22.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
بلوبيري بري مجمد
57
سعرة
0 جم
بروتين
13.8 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
بلوبيري مجمد غير محلى
51
سعرة
0.4 جم
بروتين
12.2 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
