مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat only, bone in, cooked without skin, braised
178 kcal
29.1g
0g
بروتين
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, drumstick, meat only
172 kcal
27.7g
0g
بروتين
Chicken, wing, frozen, glazed, barbecue flavored, heated (conventional oven)
242 kcal
22.2g
3.4g
بروتين
Chicken patty, frozen, uncooked
292 kcal
14.3g
13.6g
بروتين
Chicken patty, frozen, cooked
287 kcal
14.8g
12.8g
بروتين
Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved
252 kcal
16.4g
17.6g
بروتين
Chicken breast tenders, breaded, uncooked
263 kcal
14.7g
15g
بروتين
Chicken, ground, raw
143 kcal
17.4g
0g
بروتين
Chicken, ground, crumbles, cooked, pan-browned
189 kcal
23.3g
0g
بروتين
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only
193 kcal
24.1g
0g
بروتين
Chicken, feet, boiled
215 kcal
19.4g
0.2g
بروتين
USDA Commodity Chicken, canned, meat only, drained
162 kcal
27.5g
0g
بروتين
USDA Commodity, Chicken, canned, meat only, with water
129 kcal
22g
0g
بروتين
USDA Commodity, Chicken, canned, meat only, with broth
133 kcal
22.4g
0.2g
بروتين
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, wing, meat only
184 kcal
28.3g
0.5g
بروتين
Chicken, broilers or fryers, back, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
205 kcal
25.3g
0g
بروتين
Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
137 kcal
28g
0g
بروتين
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
176 kcal
28.7g
0g
بروتين
Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, rotisserie, original seasoning
406 kcal
17.7g
0.1g
بروتين
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
196 kcal
24.1g
0g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.