مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
ورك بجعة صغيرة (بيكن) — بالعظم، مطهو ببطء
178
سعرة
29.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, drumstick, meat only
172
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Chicken, wing, frozen, glazed, barbecue flavored, heated (conventional oven)
242
سعرة
22.2 جم
بروتين
3.4 جم
كربوهيدرات
14.9 جم
دهون
Chicken patty, frozen, uncooked
292
سعرة
14.3 جم
بروتين
13.6 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
Chicken patty, frozen, cooked
287
سعرة
14.8 جم
بروتين
12.8 جم
كربوهيدرات
19.6 جم
دهون
Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved
252
سعرة
16.4 جم
بروتين
17.6 جم
كربوهيدرات
12.9 جم
دهون
Chicken breast tenders, breaded, uncooked
263
سعرة
14.7 جم
بروتين
15 جم
كربوهيدرات
15.8 جم
دهون
دجاج مفروم — نيء
143
سعرة
17.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.1 جم
دهون
دجاج مفروم — مطبوخ مفتت
189
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.9 جم
دهون
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only
193
سعرة
24.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
أقدام دجاج — مسلوقة
215
سعرة
19.4 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
14.6 جم
دهون
USDA Commodity Chicken, canned, meat only, drained
162
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
USDA Commodity, Chicken, canned, meat only, with water
129
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
USDA Commodity, Chicken, canned, meat only, with broth
133
سعرة
22.4 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, wing, meat only
184
سعرة
28.3 جم
بروتين
0.5 جم
كربوهيدرات
7.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, back, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
205
سعرة
25.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.5 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
137
سعرة
28 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
176
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, skin only, cooked, rotisserie, original seasoning
406
سعرة
17.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
37.2 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, rotisserie, original seasoning
196
سعرة
24.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
