مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ أكلة
بروتين
Turkey, retail parts, drumstick, meat and skin, raw
141 kcal
20g
0g
بروتين
Turkey, retail parts, drumstick, meat and skin, cooked, roasted
197 kcal
28.2g
0g
بروتين
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, raw
109 kcal
23.7g
0.1g
بروتين
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, roasted
139 kcal
30.1g
0g
بروتين
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, raw
108 kcal
21.3g
0.1g
بروتين
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, roasted
165 kcal
27.7g
0g
بروتين
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw
161 kcal
19.5g
0g
بروتين
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted
183 kcal
23.9g
0.4g
بروتين
Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, raw
206 kcal
16.9g
0.1g
بروتين
Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, roasted
205 kcal
25.8g
0g
بروتين
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, braised
157 kcal
32.1g
0g
بروتين
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, grilled
151 kcal
30.5g
0g
بروتين
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, cooked, braised
145 kcal
28.2g
0g
بروتين
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, cooked, grilled
148 kcal
29.5g
0g
بروتين
Barbecue loaf, pork, beef
173 kcal
15.8g
6.4g
بروتين
Beerwurst, beer salami, pork and beef
277 kcal
14g
3.8g
بروتين
Beerwurst, beer salami, pork
238 kcal
14.2g
2.1g
بروتين
Sausage, Berliner, pork, beef
230 kcal
15.3g
2.6g
بروتين
Blood sausage
379 kcal
14.6g
1.3g
بروتين
Bockwurst, pork, veal, raw
301 kcal
14g
3g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.










