مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Turkey, retail parts, drumstick, meat and skin, raw
141
سعرة
20 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Turkey, retail parts, drumstick, meat and skin, cooked, roasted
197
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.4 جم
دهون
دبابيس رومي — لحم فقط، نيئة
109
سعرة
23.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, roasted
139
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
فخذ رومي — لحم فقط، نيء
108
سعرة
21.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
فخذ رومي — لحم فقط، مشوي
165
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
فخذ رومي (قطع تجزئة) — بالجلد، نيء
161
سعرة
19.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted
183
سعرة
23.9 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
9.5 جم
دهون
Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, raw
206
سعرة
16.9 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, roasted
205
سعرة
25.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, braised
157
سعرة
32.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.2 جم
دهون
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, grilled
151
سعرة
30.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.2 جم
دهون
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, cooked, braised
145
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.6 جم
دهون
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, cooked, grilled
148
سعرة
29.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Barbecue loaf, pork, beef
173
سعرة
15.8 جم
بروتين
6.4 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
Beerwurst, beer salami, pork and beef
277
سعرة
14 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
22.5 جم
دهون
Beerwurst, beer salami, pork
238
سعرة
14.2 جم
بروتين
2.1 جم
كربوهيدرات
18.8 جم
دهون
Sausage, Berliner, pork, beef
230
سعرة
15.3 جم
بروتين
2.6 جم
كربوهيدرات
17.2 جم
دهون
Blood sausage
379
سعرة
14.6 جم
بروتين
1.3 جم
كربوهيدرات
34.5 جم
دهون
Bockwurst, pork, veal, raw
301
سعرة
14 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
25.9 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
