مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬١٣٥ صنف غذائي
Cornmeal, yellow (Navajo)
384
سعرة
9.8 جم
بروتين
72.9 جم
كربوهيدرات
5.9 جم
دهون
Squash, Indian, raw (Navajo)
26
سعرة
0.5 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)
16
سعرة
0.3 جم
بروتين
3.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Bread, kneel down (Navajo)
195
سعرة
4.3 جم
بروتين
39.5 جم
كربوهيدرات
2.2 جم
دهون
Mutton, cooked, roasted (Navajo)
234
سعرة
33.4 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
11.1 جم
دهون
Frybread, made with lard (Navajo)
330
سعرة
6.7 جم
بروتين
48.3 جم
كربوهيدرات
12.2 جم
دهون
Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo)
237
سعرة
7.3 جم
بروتين
49.9 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
Stew, dumpling with mutton (Navajo)
101
سعرة
8.7 جم
بروتين
8 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Stew, hominy with mutton (Navajo)
83
سعرة
6.7 جم
بروتين
9.4 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Stew, mutton, corn, squash (Navajo)
103
سعرة
8.6 جم
بروتين
7.3 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Tamales (Navajo)
153
سعرة
6.3 جم
بروتين
18.1 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
Stew, steamed corn (Navajo)
112
سعرة
8.8 جم
بروتين
10.8 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native)
116
سعرة
20.5 جم
بروتين
1.8 جم
كربوهيدرات
2.9 جم
دهون
Fish, salmon, coho (silver), raw (Alaska Native)
140
سعرة
22.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
Fish, salmon, sockeye (red), raw (Alaska Native)
153
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.3 جم
دهون
Fish, Salmon, Chum, raw (Alaska Native)
116
سعرة
20.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Fish, salmon, king (chinook), raw (Alaska Native)
187
سعرة
20.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.7 جم
دهون
Salmonberries, raw (Alaska Native)
47
سعرة
0.8 جم
بروتين
10.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Blueberries, wild, raw (Alaska Native)
61
سعرة
1.2 جم
بروتين
12.3 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
Oil, spotted seal (Alaska Native)
894
سعرة
0 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
99.3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
