مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
Beans, snap, yellow, cooked, boiled, drained, with salt
35
سعرة
1.9 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
15
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
15
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
15
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
22
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.3 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
33
سعرة
1.8 جم
بروتين
7.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
28
سعرة
1.5 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
28
سعرة
1.5 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
28
سعرة
1.5 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
بنجر — مسلوق بالملح
44
سعرة
1.7 جم
بروتين
10 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Beets, canned, no salt added, solids and liquids
28
سعرة
0.8 جم
بروتين
6.6 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
27
سعرة
2.6 جم
بروتين
5.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Borage, cooked, boiled, drained, with salt
25
سعرة
2.1 جم
بروتين
3.5 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
Broadbeans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
62
سعرة
4.8 جم
بروتين
10.1 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
أوراق البروكلي — نيئة
28
سعرة
3 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
زهرات البروكلي — نيئة
28
سعرة
3 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
سيقان البروكلي — نيئة
28
سعرة
3 جم
بروتين
5.2 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
بروكلي — مسلوق بالملح
35
سعرة
2.4 جم
بروتين
7.2 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
بروكلي مجمد مقطع — مسلوق بالملح
28
سعرة
3.1 جم
بروتين
5.3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
بروكلي مجمد سيقان — مسلوق بالملح
28
سعرة
3.1 جم
بروتين
5.3 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
