مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
ذرة بيضاء حلوة مجمدة منزوعة الحبوب — مسلوقة
80
سعرة
2.8 جم
بروتين
19.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
ذرة بيضاء حلوة مجمدة منزوعة الحبوب — مسلوقة بالملح
80
سعرة
2.8 جم
بروتين
19.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
ذرة بيضاء حلوة مجمدة على الكوز — غير محضرة
98
سعرة
3.3 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
ذرة بيضاء حلوة مجمدة على الكوز — مسلوقة
94
سعرة
3.1 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
ذرة بيضاء حلوة مجمدة على الكوز — مسلوقة بالملح
94
سعرة
3.1 جم
بروتين
22.3 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
فلفل رومي أحمر معلب — بالسائل
18
سعرة
0.8 جم
بروتين
3.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
20
سعرة
1.1 جم
بروتين
4.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
16
سعرة
0.9 جم
بروتين
3.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
16
سعرة
0.9 جم
بروتين
3.3 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Peppers, sweet, red, sauteed
133
سعرة
1 جم
بروتين
6.6 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
21
سعرة
1.1 جم
بروتين
5.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
81
سعرة
8.5 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried, with salt
125
سعرة
13.1 جم
بروتين
9.4 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
Dock, cooked, boiled, drained, with salt
20
سعرة
1.8 جم
بروتين
2.9 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
عدس منبت — مقلي سريعًا بالملح
101
سعرة
8.8 جم
بروتين
21.2 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
82
سعرة
1.7 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Tree fern, cooked, with salt
40
سعرة
0.3 جم
بروتين
10.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
108
سعرة
2 جم
بروتين
14.4 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added
113
سعرة
1.9 جم
بروتين
15 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
Peppers, sweet, red, freeze-dried
314
سعرة
17.9 جم
بروتين
68.7 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
