مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ أكلة
خضار
Artichokes, (globe or french), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
45 kcal
3.1g
9.2g
خضار
Asparagus, raw
20 kcal
2.2g
3.9g
خضار
Asparagus, cooked, boiled, drained
22 kcal
2.4g
4.1g
خضار
Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
15 kcal
1.8g
2.5g
خضار
Asparagus, canned, drained solids
19 kcal
2.1g
2.5g
خضار
Asparagus, frozen, unprepared
24 kcal
3.2g
4.1g
خضار
Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
18 kcal
3g
1.9g
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw
30 kcal
5.3g
3.3g
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt
34 kcal
3.6g
6.7g
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw
17 kcal
1g
3.7g
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), pods, cooked, boiled, drained, without salt
19 kcal
0.8g
4.3g
خضار
Bamboo shoots, raw
27 kcal
2.6g
5.2g
خضار
Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
12 kcal
1.5g
1.9g
خضار
Bamboo shoots, canned, drained solids
19 kcal
1.7g
3.2g
خضار
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
29 kcal
4.2g
4.1g
خضار
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
33 kcal
4.8g
4.7g
خضار
Lima beans, immature seeds, raw
113 kcal
6.8g
20.2g
خضار
Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
123 kcal
6.8g
23.6g
خضار
Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
71 kcal
4.1g
13.3g
خضار
Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
106 kcal
6.4g
19.8g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.