مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
137 كالوري
24.1 جم
0.5 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
145 كالوري
24.9 جم
0.3 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
150 كالوري
27.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, meat only, boneless, separable lean only, heated, roasted
126 كالوري
22.6 جم
1.1 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
131 كالوري
21.3 جم
1.1 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
119 كالوري
18.8 جم
1.8 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
117 كالوري
18 جم
1.6 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, unheated
110 كالوري
17.3 جم
1.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
132 كالوري
21.7 جم
1.3 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
116 كالوري
20.9 جم
1.1 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
113 كالوري
20.6 جم
0.8 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean only, unheated
111 كالوري
19.4 جم
1 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean only, unheated
91 كالوري
18.6 جم
0.7 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, unheated
95 كالوري
17.4 جم
1.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated
107 كالوري
17.9 جم
1.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean only, unheated
103 كالوري
14.5 جم
2.8 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, unheated, separable lean only
113 كالوري
17.5 جم
1.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, unheated
122 كالوري
22.7 جم
0.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, unheated
130 كالوري
25.1 جم
0.3 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean only, unheated
123 كالوري
24.3 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
