مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean only, unheated
109 كالوري
19.2 جم
1.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, heated
507 كالوري
8.8 جم
2 جم
بروتين
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, unheated
515 كالوري
7.5 جم
1.9 جم
بروتين
Pork, pickled pork hocks
171 كالوري
19.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
148 كالوري
27.2 جم
0.7 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
112 كالوري
19.4 جم
1 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean and fat, unheated
129 كالوري
18.7 جم
1.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
159 كالوري
22.8 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean and fat, unheated
191 كالوري
22.4 جم
0.3 جم
بروتين
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
200 كالوري
19.7 جم
0.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
117 كالوري
14.1 جم
4.2 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
149 كالوري
13.7 جم
2.7 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, shank, bone-in, separable lean and fat, unheated
243 كالوري
14.3 جم
1.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
179 كالوري
16.1 جم
1.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
121 كالوري
17.1 جم
1.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
164 كالوري
15.7 جم
1.1 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean and fat, unheated
167 كالوري
16.6 جم
0.7 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
172 كالوري
14 جم
0.8 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted
161 كالوري
20.1 جم
1 جم
بروتين
Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted
200 كالوري
18.6 جم
1.4 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
