مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Beets, cooked, boiled, drained
44 كالوري
1.7 جم
10 جم
خضار
Beets, canned, regular pack, solids and liquids
30 كالوري
0.7 جم
7.1 جم
خضار
Beets, canned, drained solids
31 كالوري
0.9 جم
7.2 جم
خضار
Beet greens, raw
22 كالوري
2.2 جم
4.3 جم
خضار
Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt
27 كالوري
2.6 جم
5.5 جم
خضار
Broadbeans, immature seeds, raw
72 كالوري
5.6 جم
11.7 جم
خضار
Broadbeans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
62 كالوري
4.8 جم
10.1 جم
خضار
Broccoli, raw
34 كالوري
2.8 جم
6.6 جم
خضار
Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
35 كالوري
2.4 جم
7.2 جم
خضار
Broccoli, frozen, chopped, unprepared
26 كالوري
2.8 جم
4.8 جم
خضار
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
3.1 جم
5.3 جم
خضار
Broccoli, frozen, spears, unprepared
29 كالوري
3.1 جم
5.3 جم
خضار
Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
3.1 جم
5.4 جم
خضار
Broccoli raab, raw
22 كالوري
3.2 جم
2.9 جم
خضار
Broccoli raab, cooked
33 كالوري
3.8 جم
3.1 جم
خضار
Brussels sprouts, raw
43 كالوري
3.4 جم
8.9 جم
خضار
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, without salt
36 كالوري
2.5 جم
7.1 جم
خضار
Brussels sprouts, frozen, unprepared
41 كالوري
3.8 جم
7.9 جم
خضار
Brussels sprouts, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
42 كالوري
3.6 جم
8.3 جم
خضار
Burdock root, raw
72 كالوري
1.5 جم
17.3 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
