مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
New Zealand spinach, raw
14 كالوري
1.5 جم
2.5 جم
خضار
New Zealand spinach, cooked, boiled, drained, without salt
12 كالوري
1.3 جم
2.1 جم
خضار
Okra, raw
33 كالوري
1.9 جم
7.5 جم
خضار
Okra, cooked, boiled, drained, without salt
22 كالوري
1.9 جم
4.5 جم
خضار
Okra, frozen, unprepared
30 كالوري
1.7 جم
6.6 جم
خضار
Okra, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
29 كالوري
1.6 جم
6.4 جم
خضار
Onions, raw
40 كالوري
1.1 جم
9.3 جم
خضار
Onions, cooked, boiled, drained, without salt
44 كالوري
1.4 جم
10.2 جم
خضار
Onions, dehydrated flakes
349 كالوري
8.9 جم
83.3 جم
خضار
Onions, canned, solids and liquids
19 كالوري
0.8 جم
4 جم
خضار
Onions, yellow, sauteed
132 كالوري
0.9 جم
7.9 جم
خضار
Onions, frozen, chopped, unprepared
29 كالوري
0.8 جم
6.8 جم
خضار
Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
0.8 جم
6.6 جم
خضار
Onions, frozen, whole, unprepared
35 كالوري
0.9 جم
8.4 جم
خضار
Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
0.7 جم
6.7 جم
خضار
Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
32 كالوري
1.8 جم
7.3 جم
خضار
Onions, young green, tops only
27 كالوري
1 جم
5.7 جم
خضار
Onions, welsh, raw
34 كالوري
1.9 جم
6.5 جم
خضار
Onions, sweet, raw
32 كالوري
0.8 جم
7.5 جم
خضار
Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared
258 كالوري
3.1 جم
30.5 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
