مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Peas and carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
48 كالوري
3.1 جم
10.1 جم
خضار
Peas and onions, canned, solids and liquids
51 كالوري
3.3 جم
8.6 جم
خضار
Peas and onions, frozen, unprepared
70 كالوري
4 جم
13.5 جم
خضار
Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
45 كالوري
2.5 جم
8.6 جم
خضار
Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
21 كالوري
0.9 جم
5.1 جم
خضار
Peppers, sweet, green, raw
20 كالوري
0.9 جم
4.6 جم
خضار
Peppers, sweet, green, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
0.9 جم
6.7 جم
خضار
Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids
18 كالوري
0.8 جم
3.9 جم
خضار
Peppers, sweet, green, frozen, chopped, unprepared
20 كالوري
1.1 جم
4.5 جم
خضار
Peppers, sweet, green, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
18 كالوري
0.9 جم
3.9 جم
خضار
Peppers, sweet, green, sauteed
127 كالوري
0.8 جم
4.2 جم
خضار
Pigeonpeas, immature seeds, raw
136 كالوري
7.2 جم
23.9 جم
خضار
Pigeonpeas, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
111 كالوري
6 جم
19.5 جم
خضار
Poi
112 كالوري
0.4 جم
27.2 جم
خضار
Pokeberry shoots, (poke), raw
23 كالوري
2.6 جم
3.7 جم
خضار
Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, without salt
20 كالوري
2.3 جم
3.1 جم
خضار
Potatoes, flesh and skin, raw
77 كالوري
2 جم
17.5 جم
خضار
Potatoes, russet, flesh and skin, raw
79 كالوري
2.1 جم
18.1 جم
خضار
Potatoes, white, flesh and skin, raw
69 كالوري
1.7 جم
15.7 جم
خضار
Potatoes, red, flesh and skin, raw
70 كالوري
1.9 جم
15.9 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
