مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
354 كالوري
8.3 جم
81.2 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
97 كالوري
1.8 جم
10.9 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, granules without milk, dry form
372 كالوري
8.2 جم
85.5 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
108 كالوري
2 جم
14.4 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
357 كالوري
10.9 جم
77.7 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
116 كالوري
2.1 جم
16.1 جم
خضار
Potatoes, au gratin, dry mix, unprepared
314 كالوري
8.9 جم
74.3 جم
خضار
Potatoes, au gratin, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
93 كالوري
2.3 جم
12.8 جم
خضار
Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared
358 كالوري
7.8 جم
73.9 جم
خضار
Potatoes, scalloped, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
93 كالوري
2.1 جم
12.8 جم
خضار
Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
82 كالوري
2.1 جم
17.7 جم
خضار
Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
219 كالوري
2.6 جم
28.5 جم
خضار
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared
135 كالوري
1.9 جم
18.3 جم
خضار
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, prepared
178 كالوري
2.5 جم
24.1 جم
خضار
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased
167 كالوري
2.2 جم
25.6 جم
خضار
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
199 كالوري
2.9 جم
31.7 جم
خضار
Potatoes, o'brien, frozen, unprepared
76 كالوري
1.8 جم
17.5 جم
خضار
Potatoes, o'brien, frozen, prepared
204 كالوري
2.2 جم
21.9 جم
خضار
Potato puffs, frozen, unprepared
178 كالوري
1.9 جم
24.8 جم
خضار
Potato puffs, frozen, oven-heated
192 كالوري
2.1 جم
27.3 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
