مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Potatoes, frozen, whole, unprepared
78 كالوري
2.4 جم
17.5 جم
خضار
Potatoes, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
65 كالوري
2 جم
14.5 جم
خضار
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
147 كالوري
2.2 جم
24.8 جم
خضار
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
158 كالوري
2.8 جم
25.6 جم
خضار
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
153 كالوري
2.4 جم
24 جم
خضار
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
218 كالوري
3.4 جم
34 جم
خضار
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
260 كالوري
2.8 جم
30.1 جم
خضار
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
333 كالوري
3.5 جم
39.7 جم
خضار
USDA Commodity, Potato wedges, frozen
123 كالوري
2.7 جم
25.5 جم
خضار
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
133 كالوري
2.2 جم
23.5 جم
خضار
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated
152 كالوري
2.6 جم
27 جم
خضار
Potato flour
357 كالوري
6.9 جم
83.1 جم
خضار
Potato salad, home-prepared
143 كالوري
2.7 جم
11.2 جم
خضار
Pumpkin flowers, raw
15 كالوري
1 جم
3.3 جم
خضار
Pumpkin flowers, cooked, boiled, drained, without salt
15 كالوري
1.1 جم
3.3 جم
خضار
Pumpkin leaves, raw
19 كالوري
3.1 جم
2.3 جم
خضار
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, without salt
21 كالوري
2.7 جم
3.4 جم
خضار
Pumpkin, raw
26 كالوري
1 جم
6.5 جم
خضار
Pumpkin, cooked, boiled, drained, without salt
20 كالوري
0.7 جم
4.9 جم
خضار
Pumpkin, canned, without salt
34 كالوري
1.1 جم
8.1 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
