مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
80 كالوري
2.8 جم
19.6 جم
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, unprepared
98 كالوري
3.3 جم
23.5 جم
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, without salt
94 كالوري
3.1 جم
22.3 جم
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
94 كالوري
3.1 جم
22.3 جم
خضار
Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids
18 كالوري
0.8 جم
3.9 جم
خضار
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, unprepared
20 كالوري
1.1 جم
4.5 جم
خضار
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, without salt
16 كالوري
0.9 جم
3.3 جم
خضار
Peppers, sweet, red, frozen, chopped, boiled, drained, with salt
16 كالوري
0.9 جم
3.3 جم
خضار
Peppers, sweet, red, sauteed
133 كالوري
1 جم
6.6 جم
خضار
Sesbania flower, cooked, steamed, with salt
21 كالوري
1.1 جم
5.1 جم
خضار
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
81 كالوري
8.5 جم
6.5 جم
خضار
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried, with salt
125 كالوري
13.1 جم
9.4 جم
خضار
Dock, cooked, boiled, drained, with salt
20 كالوري
1.8 جم
2.9 جم
خضار
Lentils, sprouted, cooked, stir-fried, with salt
101 كالوري
8.8 جم
21.2 جم
خضار
Mountain yam, hawaii, cooked, steamed, with salt
82 كالوري
1.7 جم
20 جم
خضار
Tree fern, cooked, with salt
40 كالوري
0.3 جم
10.8 جم
خضار
Potatoes, mashed, prepared from granules, without milk, whole milk and margarine
108 كالوري
2 جم
14.4 جم
خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and margarine added
113 كالوري
1.9 جم
15 جم
خضار
Peppers, sweet, red, freeze-dried
314 كالوري
17.9 جم
68.7 جم
خضار
Beans, snap, yellow, canned, regular pack, drained solids
20 كالوري
1.1 جم
4.5 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
