مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
29 كالوري
3.4 جم
5 جم
خضار
Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
34 كالوري
3 جم
4.7 جم
خضار
Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
60 كالوري
2.9 جم
13.1 جم
خضار
Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, with salt
11 كالوري
0.4 جم
2.5 جم
خضار
Winged bean, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
37 كالوري
5.3 جم
3.2 جم
خضار
Yam, cooked, boiled, drained, or baked, with salt
114 كالوري
1.5 جم
27 جم
خضار
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt
36 كالوري
0.7 جم
8.2 جم
خضار
Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt
47 كالوري
2.5 جم
9.2 جم
خضار
Corn, sweet, white, raw
86 كالوري
3.2 جم
19 جم
خضار
Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
97 كالوري
3.3 جم
21.7 جم
خضار
Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, with salt
97 كالوري
3.3 جم
21.7 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, whole kernel, regular pack, solids and liquids
64 كالوري
1.9 جم
15.4 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, whole kernel, no salt added, solids and liquids
64 كالوري
1.9 جم
15.4 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
71 كالوري
2.3 جم
15.1 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
74 كالوري
1.7 جم
18.6 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, cream style, no salt added
72 كالوري
1.7 جم
18.1 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack
79 كالوري
2.4 جم
19.4 جم
خضار
Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
79 كالوري
2.4 جم
19.4 جم
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, unprepared
88 كالوري
3 جم
20.7 جم
خضار
Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
80 كالوري
2.8 جم
19.6 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
