مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
212 كالوري
32.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, cured, breakfast strips, raw or unheated
406 كالوري
12.5 جم
0.7 جم
بروتين
Beef, cured, breakfast strips, cooked
449 كالوري
31.3 جم
1.4 جم
بروتين
Beef, cured, corned beef, brisket, raw
198 كالوري
14.7 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, cured, corned beef, brisket, cooked
251 كالوري
18.2 جم
0.5 جم
بروتين
Beef, cured, corned beef, canned
250 كالوري
27.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
134 كالوري
21 جم
0.2 جم
بروتين
Beef, cured, dried
153 كالوري
31.1 جم
2.8 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
220 كالوري
26.5 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
228 كالوري
26.5 جم
0.3 جم
بروتين
Beef, cured, luncheon meat, jellied
111 كالوري
19 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
209 كالوري
26.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, cured, pastrami
147 كالوري
21.8 جم
0.4 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
170 كالوري
19.4 جم
0.5 جم
بروتين
Beef, cured, sausage, cooked, smoked
312 كالوري
14.1 جم
2.4 جم
بروتين
Beef, cured, smoked, chopped beef
133 كالوري
20.2 جم
1.9 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
178 كالوري
19.2 جم
0.7 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
230 كالوري
28.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked
233 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked
203 كالوري
28.6 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
