مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
203 كالوري
29.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked
206 كالوري
29.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked
188 كالوري
29.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
291 كالوري
26.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, whole, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
218 كالوري
29.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
213 كالوري
32.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
205 كالوري
33.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, point half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
358 كالوري
23.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, point half, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
244 كالوري
28.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
297 كالوري
28.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
283 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
212 كالوري
33.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
195 كالوري
33.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, blade roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
334 كالوري
27.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
306 كالوري
26.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
288 كالوري
27.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
253 كالوري
31.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
231 كالوري
30.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
216 كالوري
30.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
372 كالوري
22.8 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
