مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
331 كالوري
23.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
238 كالوري
27.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
253 كالوري
27.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
220 كالوري
27.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
249 كالوري
27.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
312 كالوري
24.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
285 كالوري
24.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
193 كالوري
29.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
225 كالوري
28 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
198 كالوري
28 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
223 كالوري
33.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
187 كالوري
27.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
230 كالوري
32.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
199 كالوري
26.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
217 كالوري
34.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
175 كالوري
28.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
214 كالوري
34 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
177 كالوري
27.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
223 كالوري
33.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
185 كالوري
27.2 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
