مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
217 كالوري
30.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
202 كالوري
30.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
198 كالوري
30.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
211 كالوري
30.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
198 كالوري
31.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
223 كالوري
28.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
233 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
207 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
202 كالوري
29.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
211 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
189 كالوري
30 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
212 كالوري
29.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
219 كالوري
29 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
206 كالوري
29.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
183 كالوري
30.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
188 كالوري
30.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
177 كالوري
30.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
276 كالوري
24 جم
0 جم
بروتين
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, USDA choice, cooked, broiled
283 كالوري
23.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, USDA select, cooked, broiled
267 كالوري
24.5 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
