مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
123 كالوري
21.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
125 كالوري
21.4 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
121 كالوري
21.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
220 كالوري
27.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
180 كالوري
19.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
185 كالوري
19.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
173 كالوري
19.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
214 كالوري
20 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
259 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
222 كالوري
19.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
268 كالوري
25.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
192 كالوري
19.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked
245 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
251 كالوري
18.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
331 كالوري
25.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
277 كالوري
17.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
289 كالوري
28.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, point half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
265 كالوري
17.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, point half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
349 كالوري
24.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
244 كالوري
19.2 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
