مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
257 كالوري
26.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried
313 كالوري
28.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
189 كالوري
20.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
230 كالوري
27.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
171 كالوري
25.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
172 كالوري
28.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
178 كالوري
28.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
169 كالوري
28.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
192 كالوري
27.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
183 كالوري
27.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
205 كالوري
33.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib eye, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
234 كالوري
27.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib eye, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
249 كالوري
27.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
211 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
روستو تري تيب بقري — نيء
165 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
221 كالوري
25.7 جم
0 جم
بروتين
روستو تري تيب بقري صنف تشويس — نيء
174 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
201 كالوري
26.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
157 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
167 كالوري
30 جم
0 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
