مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
فاصوليا بينتو معلبة بصلصتها — قليلة الصوديوم
82 كالوري
4.6 جم
15.2 جم
كربوهيدرات
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
144 كالوري
9.2 جم
25.3 جم
كربوهيدرات
Beans, white, mature seeds, cooked, boiled, with salt
139 كالوري
9.7 جم
25.1 جم
كربوهيدرات
فول مجفف — مسلوق بالملح
110 كالوري
7.6 جم
19.6 جم
كربوهيدرات
حمص — مسلوق بالملح
164 كالوري
8.9 جم
27.4 جم
كربوهيدرات
حمص معلب — مصفى
139 كالوري
7 جم
22.5 جم
كربوهيدرات
حمص معلب — مغسول مصفى
138 كالوري
7 جم
22.9 جم
كربوهيدرات
حمص معلب — قليل الصوديوم
88 كالوري
4.9 جم
13.5 جم
كربوهيدرات
Cowpeas, catjang, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117 كالوري
8.1 جم
20.3 جم
كربوهيدرات
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt
116 كالوري
7.7 جم
20.8 جم
كربوهيدرات
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117 كالوري
8.1 جم
20.7 جم
كربوهيدرات
عدس — مسلوق بالملح
114 كالوري
9 جم
19.5 جم
كربوهيدرات
Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, with salt
115 كالوري
7.8 جم
20.9 جم
كربوهيدرات
Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, with salt
126 كالوري
8 جم
23.3 جم
كربوهيدرات
ترمس — مسلوق بالملح
116 كالوري
15.6 جم
9.3 جم
كربوهيدرات
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
117 كالوري
7.8 جم
21 جم
كربوهيدرات
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
105 كالوري
7 جم
19.1 جم
كربوهيدرات
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
105 كالوري
7.5 جم
18.3 جم
كربوهيدرات
Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, with salt
116 كالوري
8.3 جم
20.5 جم
كربوهيدرات
Peanuts, all types, oil-roasted, without salt
599 كالوري
28 جم
15.3 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
