مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
أرز أبيض قصير الحبة غير مدعم — مطبوخ
130 كالوري
2.4 جم
28.7 جم
كربوهيدرات
سميد — غير مدعم
360 كالوري
12.7 جم
72.8 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح أبيض متعدد الأغراض
364 كالوري
10.3 جم
76.3 جم
كربوهيدرات
نودلز بالبيض مطبوخ
138 كالوري
4.5 جم
25.2 جم
كربوهيدرات
مكرونة مطبوخة — بالملح
157 كالوري
5.8 جم
30.6 جم
كربوهيدرات
دقيق ذرة أبيض منزوع الجنين
370 كالوري
7.1 جم
79.5 جم
كربوهيدرات
سباجيتي مدعم بالبروتين — مطبوخ
164 كالوري
8.9 جم
30.9 جم
كربوهيدرات
أرز أبيض طويل الحبة غير مدعم — مطبوخ بالملح
130 كالوري
2.7 جم
28.2 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح أبيض متعدد الأغراض — مدعم غير مبيض
364 كالوري
10.3 جم
76.3 جم
كربوهيدرات
سباجيتي مدعم بالبروتين — جاف
374 كالوري
21.8 جم
65.7 جم
كربوهيدرات
Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, enriched
367 كالوري
8.9 جم
77.3 جم
كربوهيدرات
Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, unenriched
367 كالوري
8.9 جم
77.3 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 10% بروتين — مبيض مدعم
366 كالوري
9.7 جم
76.2 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 10% بروتين — مبيض
366 كالوري
9.7 جم
76.2 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 10% بروتين — مدعم
366 كالوري
9.7 جم
76.2 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 11.5% بروتين — مبيض مدعم
363 كالوري
11.5 جم
73.8 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 11.5% بروتين — مبيض
363 كالوري
11.5 جم
73.8 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 11.5% بروتين — مدعم
363 كالوري
11.5 جم
73.8 جم
كربوهيدرات
دقيق قمح صناعي 13% بروتين — مبيض مدعم
362 كالوري
13.1 جم
72.2 جم
كربوهيدرات
Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, unenriched
362 كالوري
13.1 جم
72.2 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
