مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
189 كالوري
18.9 جم
0.5 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
172 كالوري
19.2 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
133 كالوري
21.2 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
127 كالوري
21.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
236 كالوري
24.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
241 كالوري
24.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
229 كالوري
24.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
275 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
284 كالوري
27.6 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
261 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
220 كالوري
32.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
225 كالوري
32.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
211 كالوري
31.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
128 كالوري
21.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
131 كالوري
21.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
122 كالوري
21.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
305 كالوري
25.5 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
317 كالوري
25.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
287 كالوري
25.8 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
235 كالوري
17.5 جم
0 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
