مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
123 كالوري
21.3 جم
0 جم
بروتين
لحم كتف بقري للطبخ البطيء — مطهو
191 كالوري
32.4 جم
0 جم
بروتين
لحم كتف بقري للطبخ البطيء صنف سيليكت — مطهو
186 كالوري
32.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, cooked, braised
194 كالوري
32.5 جم
0 جم
بروتين
لحم كتف بقري للطبخ البطيء — نيء
128 كالوري
21.8 جم
0.2 جم
بروتين
لحم كتف بقري للطبخ البطيء صنف سيليكت — نيء
124 كالوري
21.9 جم
0.2 جم
بروتين
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw
130 كالوري
21.6 جم
0.1 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
222 كالوري
30.9 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
215 كالوري
32 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
219 كالوري
31.4 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
291 كالوري
26.7 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
207 كالوري
28 جم
0 جم
بروتين
Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
240 كالوري
27.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
196 كالوري
19.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
202 كالوري
19.1 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
187 كالوري
19.2 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
227 كالوري
26.2 جم
0.2 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
236 كالوري
26.1 جم
0.4 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
215 كالوري
26.3 جم
0 جم
بروتين
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
182 كالوري
19 جم
0.4 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
