مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
192
سعرة
29 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
166
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
173
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
155
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.6 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
156
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
161
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.3 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
148
سعرة
22.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
221
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
229
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.4 جم
دهون
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
210
سعرة
28 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.9 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
218
سعرة
28.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.7 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
229
سعرة
27.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
202
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
234
سعرة
30 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
164
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
242
سعرة
29.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
171
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
223
سعرة
30.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
153
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
282
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
