مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
307
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
23.6 جم
دهون
Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
290
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.9 جم
دهون
Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
300
سعرة
23.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
22.9 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
255
سعرة
18.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20.3 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
260
سعرة
17.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
248
سعرة
18.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.3 جم
دهون
Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
303
سعرة
22.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
23.5 جم
دهون
Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
273
سعرة
24.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.2 جم
دهون
Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
291
سعرة
23.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.8 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
292
سعرة
24.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
21.7 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
303
سعرة
23.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
23 جم
دهون
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
277
سعرة
24.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.7 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
244
سعرة
18.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.7 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
253
سعرة
18.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.9 جم
دهون
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
230
سعرة
19.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.9 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
245
سعرة
29.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.2 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
253
سعرة
28.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
233
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.5 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
187
سعرة
20.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.7 جم
دهون
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
195
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
