مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, loin, top sirloin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
173
سعرة
29 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
132
سعرة
23 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
181
سعرة
28.3 جم
بروتين
0.7 جم
كربوهيدرات
7.2 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
189
سعرة
28.2 جم
بروتين
1.1 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
170
سعرة
28.4 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
134
سعرة
21.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
138
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.8 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
128
سعرة
21.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
195
سعرة
29.3 جم
بروتين
0.3 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
203
سعرة
29 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
9.5 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
184
سعرة
29.9 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
195
سعرة
28.3 جم
بروتين
0.8 جم
كربوهيدرات
8.8 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
206
سعرة
28.2 جم
بروتين
0.9 جم
كربوهيدرات
10 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
179
سعرة
28.5 جم
بروتين
0.7 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
143
سعرة
22.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.8 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
149
سعرة
22.5 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
6.5 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
135
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
171
سعرة
30.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
174
سعرة
30.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.8 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
165
سعرة
30.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
