مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
238
سعرة
26.3 جم
بروتين
1.1 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
249
سعرة
25.5 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
16.1 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
191
سعرة
19.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
199
سعرة
19.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.4 جم
دهون
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
179
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.9 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
239
سعرة
27.4 جم
بروتين
0.6 جم
كربوهيدرات
14.1 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
253
سعرة
26.8 جم
بروتين
0.6 جم
كربوهيدرات
15.9 جم
دهون
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
219
سعرة
28.3 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
11.6 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
228
سعرة
27 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
12.9 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
239
سعرة
26.8 جم
بروتين
1.1 جم
كربوهيدرات
14.1 جم
دهون
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
213
سعرة
27.1 جم
بروتين
0.9 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
187
سعرة
21.1 جم
بروتين
0.3 جم
كربوهيدرات
11.3 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
199
سعرة
20.8 جم
بروتين
0.6 جم
كربوهيدرات
12.6 جم
دهون
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
170
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.3 جم
دهون
Beef, Australian, imported, grass-fed, ground, 85% lean / 15% fat, raw
234
سعرة
17.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.1 جم
دهون
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw
138
سعرة
20.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 4/5, raw
191
سعرة
20.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.3 جم
دهون
Beef, Australian, imported, grass-fed, external fat, raw
509
سعرة
11.3 جم
بروتين
0.4 جم
كربوهيدرات
51.4 جم
دهون
Beef, Australian, imported, grass-fed, seam fat, raw
562
سعرة
9.6 جم
بروتين
1.1 جم
كربوهيدرات
57.7 جم
دهون
Beef, Australian, imported, Wagyu, external fat, Aust. marble score 4/5, raw
596
سعرة
6.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
63.3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
