مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
116
سعرة
23.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
121
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
124
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
116
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
121
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
124
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
116
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
139
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
143
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
135
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.1 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
143
سعرة
23.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
149
سعرة
22.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.3 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
135
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
139
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
143
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
135
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.1 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
177
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
183
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.1 جم
دهون
Beef, loin, tenderloin roast, separable lean only, boneless, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
169
سعرة
27.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.5 جم
دهون
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
162
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
