مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
158
سعرة
30.2 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
150
سعرة
29.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
155
سعرة
29.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
158
سعرة
29.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
149
سعرة
29.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.4 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
135
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
149
سعرة
22.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.3 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
143
سعرة
23.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
191
سعرة
21.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
199
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
275
سعرة
25.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.2 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
247
سعرة
26.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.4 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
264
سعرة
26.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.7 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
208
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.3 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
184
سعرة
29.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.3 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
198
سعرة
29.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.1 جم
دهون
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
205
سعرة
21.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
193
سعرة
33.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.6 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, raw
129
سعرة
22.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
265
سعرة
29.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
