مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
تندرلوين بقري — لحم فقط، نيء
140
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.1 جم
دهون
لسان بقري مستورد — مسلوق
271
سعرة
18.3 جم
بروتين
3.7 جم
كربوهيدرات
20.3 جم
دهون
لسان بقري مستورد — نيء
243
سعرة
17.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.1 جم
دهون
كرشة بقري مستوردة — مسلوقة
103
سعرة
19 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
كرشة بقري مستوردة — نيئة
77
سعرة
14.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, cooked, fast roasted
228
سعرة
31.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean and fat, raw
159
سعرة
21.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean and fat, cooked, braised
453
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
41.3 جم
دهون
صدر بقري — طرف السرة، نيء
345
سعرة
15.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
31.3 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, brisket point end, separable lean and fat, cooked, braised
250
سعرة
31.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.6 جم
دهون
صدر بقري — الطرف المدبب، نيء
163
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, cooked, braised
252
سعرة
29.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14.7 جم
دهون
رول عين الكتف البقري — نيء
181
سعرة
19.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean and fat, cooked, fast roasted
286
سعرة
27.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
19.4 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean and fat, raw
225
سعرة
18.2 جم
بروتين
1.3 جم
كربوهيدرات
16.3 جم
دهون
عين الفخذ البقري — مشوية ببطء
168
سعرة
29.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
عين الفخذ البقري — نيئة
129
سعرة
19.9 جم
بروتين
1.3 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, cooked, braised
208
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
خاصرة بقري مستوردة — نيئة
161
سعرة
20.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.9 جم
دهون
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean and fat, cooked, braised
252
سعرة
31.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
13.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
