مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, crumbles, cooked, pan-browned
175
سعرة
29.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
169
سعرة
20.9 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
9.3 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
140
سعرة
22.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
194
سعرة
28.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
139
سعرة
22.1 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
5.5 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
147
سعرة
22 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
203
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.2 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
176
سعرة
21.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
10.1 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
151
سعرة
21.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.2 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
133
سعرة
22 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
157
سعرة
21.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked
167
سعرة
27.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.4 جم
دهون
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
130
سعرة
22.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
USDA Commodity, beef patties with VPP, frozen, cooked
247
سعرة
15.6 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
16.9 جم
دهون
USDA Commodity, beef, ground bulk/coarse ground, frozen, cooked
259
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16.3 جم
دهون
USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, cooked
249
سعرة
23 جم
بروتين
0.9 جم
كربوهيدرات
16.4 جم
دهون
USDA Commodity, beef patties with VPP, frozen, raw
225
سعرة
15.2 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
16.5 جم
دهون
USDA Commodity, beef, patties (100%), frozen, raw
204
سعرة
14.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.7 جم
دهون
USDA Commodity, beef, ground, bulk/coarse ground, frozen, raw
228
سعرة
17.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
17.1 جم
دهون
Beef, chuck, mock tender steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
159
سعرة
25.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
