مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٨٬٨٣٠ أكلة

سناك

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)

Caribou, bone marrow, raw (Alaska Native)

Caribou, eye, raw (Alaska Native)

Caribou, liver, raw (Alaska Native)

Stew/soup, caribou (Alaska Native)

Caribou, tongue, raw (Alaska Native)

Chiton, leathery, gumboots (Alaska Native)

Cloudberries, raw (Alaska Native)

Cockles, raw (Alaska Native)

Cranberries, wild, bush, raw (Alaska Native)

Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native)

Fish, devilfish, meat (Alaska Native)

Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native)

Fish, herring eggs on giant kelp, Pacific (Alaska Native)

Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)

Fish, herring eggs, Pacific, plain (Alaska Native)

Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)

Huckleberries, raw (Alaska Native)

Fish, lingcod, meat, raw (Alaska Native)

Fish, lingcod, liver (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)

Caribou, bone marrow, raw (Alaska Native)

Caribou, eye, raw (Alaska Native)

Caribou, liver, raw (Alaska Native)

Stew/soup, caribou (Alaska Native)

Caribou, tongue, raw (Alaska Native)

Chiton, leathery, gumboots (Alaska Native)

Cloudberries, raw (Alaska Native)

Cockles, raw (Alaska Native)

Cranberries, wild, bush, raw (Alaska Native)

Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native)

Fish, devilfish, meat (Alaska Native)

Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native)

Fish, herring eggs on giant kelp, Pacific (Alaska Native)

Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)

Fish, herring eggs, Pacific, plain (Alaska Native)

Fish, herring, Pacific, flesh, air-dried, packed in oil (Alaska Native)

Huckleberries, raw (Alaska Native)

Fish, lingcod, meat, raw (Alaska Native)

Fish, lingcod, liver (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع