مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٨٬٨٣٠ أكلة

سناك

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Stew, moose (Alaska Native)

Moose, meat, raw (Alaska Native)

Mashu roots, raw (Alaska Native)

Moose, liver, braised (Alaska Native)

Mouse nuts, roots (Alaska Native)

Mouse nuts, seedlings (Alaska Native)

Octopus (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, raw (Alaska Native)

Oil, bearded seal (Oogruk) (Alaska Native)

Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)

Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)

Fish, pike, northern, liver (Alaska Native)

Rhubarb, wild, leaves (Alaska Native)

Fish, salmon, tipnuk, fermented (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, smoked and canned (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, smoked, brined (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, liver (Alaska Native)

Duck, scoter, white-winged, meat (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Stew, moose (Alaska Native)

Moose, meat, raw (Alaska Native)

Mashu roots, raw (Alaska Native)

Moose, liver, braised (Alaska Native)

Mouse nuts, roots (Alaska Native)

Mouse nuts, seedlings (Alaska Native)

Octopus (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, raw (Alaska Native)

Oil, bearded seal (Oogruk) (Alaska Native)

Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)

Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)

Fish, pike, northern, liver (Alaska Native)

Rhubarb, wild, leaves (Alaska Native)

Fish, salmon, tipnuk, fermented (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, smoked and canned (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, smoked, brined (Alaska Native)

Fish, salmon, king, chinook, liver (Alaska Native)

Duck, scoter, white-winged, meat (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع