مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٨٬٨٣٠ أكلة

سناك

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Sea cucumber, yane (Alaska Native)

Seal, ringed, meat (Alaska Native)

Seal, ringed, liver (Alaska Native)

Soup, fish, homemade (Alaska Native)

Sourdock, young leaves (Alaska Native)

Squirrel, ground, meat (Alaska Native)

Tea, tundra, herb and laborador combination (Alaska Native)

Walrus, meat, dried (Alaska Native)

Deer (venison), sitka, raw (Alaska Native)

Walrus, meat, raw (Alaska Native)

Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)

Walrus, liver, raw (Alaska Native)

Oil, walrus (Alaska Native)

Whale, bowhead, subcutaneous fat (blubber) (Alaska Native)

Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)

Oil, whale, bowhead (Alaska Native)

Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)

Fish, whitefish, mixed species, raw (Alaska Native)

Fish, whitefish, broad, head, eyes, cheeks and soft bones (Alaska Native)

Willow, leaves in oil (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Sea cucumber, yane (Alaska Native)

Seal, ringed, meat (Alaska Native)

Seal, ringed, liver (Alaska Native)

Soup, fish, homemade (Alaska Native)

Sourdock, young leaves (Alaska Native)

Squirrel, ground, meat (Alaska Native)

Tea, tundra, herb and laborador combination (Alaska Native)

Walrus, meat, dried (Alaska Native)

Deer (venison), sitka, raw (Alaska Native)

Walrus, meat, raw (Alaska Native)

Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)

Walrus, liver, raw (Alaska Native)

Oil, walrus (Alaska Native)

Whale, bowhead, subcutaneous fat (blubber) (Alaska Native)

Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)

Oil, whale, bowhead (Alaska Native)

Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)

Fish, whitefish, mixed species, raw (Alaska Native)

Fish, whitefish, broad, head, eyes, cheeks and soft bones (Alaska Native)

Willow, leaves in oil (Alaska Native)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع