مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork
83
سعرة
2.7 جم
بروتين
16.5 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Hyacinth beans, mature seeds, raw
344
سعرة
23.9 جم
بروتين
60.7 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
117
سعرة
8.1 جم
بروتين
20.7 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
عدس — مجفف نيء
352
سعرة
24.6 جم
بروتين
63.4 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
عدس — مطبوخ
116
سعرة
9 جم
بروتين
20.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Lima beans, large, mature seeds, raw
338
سعرة
21.5 جم
بروتين
63.4 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt
115
سعرة
7.8 جم
بروتين
20.9 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Lima beans, large, mature seeds, canned
79
سعرة
4.9 جم
بروتين
14.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw
335
سعرة
20.6 جم
بروتين
62.8 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, without salt
126
سعرة
8 جم
بروتين
23.3 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
ترمس — نيء
371
سعرة
36.2 جم
بروتين
40.4 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
ترمس — مسلوق
119
سعرة
15.6 جم
بروتين
9.9 جم
كربوهيدرات
2.9 جم
دهون
Mothbeans, mature seeds, raw
343
سعرة
22.9 جم
بروتين
61.5 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
117
سعرة
7.8 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
ماش (بذور مجففة) — نيء
347
سعرة
23.9 جم
بروتين
62.6 جم
كربوهيدرات
1.1 جم
دهون
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
105
سعرة
7 جم
بروتين
19.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
نودلز شفافة من الماش (الشعرية الصينية)
351
سعرة
0.2 جم
بروتين
86.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Mungo beans, mature seeds, raw
341
سعرة
25.2 جم
بروتين
59 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
105
سعرة
7.5 جم
بروتين
18.3 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Peas, green, split, mature seeds, raw
352
سعرة
23.8 جم
بروتين
63.7 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
