مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

١٬٨١١ أكلة

كارب

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›

مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›

برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›

الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›

المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

Hyacinth beans, mature seeds, raw

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lentils, raw

Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, large, mature seeds, raw

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, large, mature seeds, canned

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lupins, mature seeds, raw

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mothbeans, mature seeds, raw

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mung beans, mature seeds, raw

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated

Mungo beans, mature seeds, raw

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Peas, green, split, mature seeds, raw

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

Hyacinth beans, mature seeds, raw

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lentils, raw

Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, large, mature seeds, raw

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, large, mature seeds, canned

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lupins, mature seeds, raw

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mothbeans, mature seeds, raw

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mung beans, mature seeds, raw

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated

Mungo beans, mature seeds, raw

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Peas, green, split, mature seeds, raw

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع