مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٬٨١١ صنف غذائي
عصيدة قمح كامل طبيعية — جافة
342
سعرة
11.2 جم
بروتين
75.2 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
عصيدة قمح كامل طبيعية — مطبوخة بلا ملح
62
سعرة
2 جم
بروتين
13.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat
366
سعرة
16.3 جم
بروتين
76.4 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original big biscuit
337
سعرة
11.4 جم
بروتين
79 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size
351
سعرة
11.8 جم
بروتين
81.4 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, rice, puffed, fortified
402
سعرة
6.3 جم
بروتين
89.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified
364
سعرة
14.7 جم
بروتين
79.6 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
عصيدة ذرة صفراء مدعمة — جافة
368
سعرة
6.7 جم
بروتين
79.9 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
عصيدة ذرة صفراء — جافة
371
سعرة
8.8 جم
بروتين
79.6 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
عصيدة ذرة بيضاء مدعمة — مطبوخة بالملح
71
سعرة
1.7 جم
بروتين
14.8 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
عصيدة ذرة صفراء مدعمة — مطبوخة بلا ملح
65
سعرة
1.2 جم
بروتين
13.9 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
عصيدة ذرة صفراء سريعة الطبخ — بالملح
65
سعرة
1.2 جم
بروتين
13.9 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Cereals, CREAM OF RICE, cooked with water, with salt
52
سعرة
0.9 جم
بروتين
11.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
Cereals, CREAM OF WHEAT, regular (10 minute), cooked with water, with salt
50
سعرة
1.5 جم
بروتين
10.7 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
فريكة قمح ناعمة — جافة
369
سعرة
10.6 جم
بروتين
78 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
فريكة قمح ناعمة مدعمة — مطبوخة بالملح
53
سعرة
1.8 جم
بروتين
10.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Cereals, MALT-O-MEAL, chocolate, dry
363
سعرة
10.6 جم
بروتين
79.5 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
شوفان مطبوخ بالماء — بالملح
71
سعرة
2.5 جم
بروتين
12 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
Cereals, WHEATENA, cooked with water, with salt
59
سعرة
2 جم
بروتين
11.7 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
عصيدة قمح كامل طبيعية — مطبوخة بالملح
62
سعرة
2 جم
بروتين
13.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
