مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
Cream substitute, powdered, light
431 kcal
1.9g
73.4g
ألبان
Cream substitute, liquid, light
71 kcal
0.8g
9.1g
ألبان
Cheese, monterey, low fat
313 kcal
28.2g
0.7g
ألبان
Milk, buttermilk, fluid, cultured, reduced fat
56 kcal
4.1g
5.3g
ألبان
Cheese, pasteurized process, cheddar or American, fat-free
148 kcal
22.5g
13.4g
ألبان
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced
74 kcal
12.4g
3.2g
ألبان
Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat
240 kcal
17.6g
10.6g
ألبان
Milk, fluid, nonfat, calcium fortified (fat free or skim)
35 kcal
3.4g
4.8g
ألبان
Cheese, muenster, low fat
271 kcal
24.7g
3.5g
ألبان
Cheese, mozzarella, nonfat
141 kcal
31.7g
3.5g
ألبان
Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate
329 kcal
23.5g
52.9g
ألبان
Beverage, instant breakfast powder, chocolate, not reconstituted
353 kcal
19.9g
66.2g
ألبان
Beverage, instant breakfast powder, chocolate, sugar-free, not reconstituted
358 kcal
35.8g
41g
ألبان
Yogurt, fruit variety, nonfat
95 kcal
4.4g
19g
ألبان
Whipped cream substitute, dietetic, made from powdered mix
100 kcal
0.9g
10.6g
ألبان
Cheese, cottage, with vegetables
95 kcal
10.9g
3g
ألبان
Cheese, cream, low fat
201 kcal
7.8g
8.1g
ألبان
Cheese, pasteurized process, American, low fat
180 kcal
24.6g
3.5g
ألبان
Cheese spread, cream cheese base
295 kcal
7.1g
3.5g
ألبان
Cheese, american cheddar, imitation
239 kcal
16.7g
11.6g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.