مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٣٧٠ صنف غذائي
Mammy-apple, (mamey), raw
51
سعرة
0.5 جم
بروتين
12.5 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
مانجو — نيء
60
سعرة
0.8 جم
بروتين
15 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
مانجوستين معلب بالشيرة
73
سعرة
0.4 جم
بروتين
17.9 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
مانجو مجفف محلى
319
سعرة
2.5 جم
بروتين
78.6 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
شمام — كانتلوب، نيء
34
سعرة
0.8 جم
بروتين
8.2 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
شمام كاسابا — نيء
28
سعرة
1.1 جم
بروتين
6.6 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
شمام أبيض — هونيديو، نيء
36
سعرة
0.5 جم
بروتين
9.1 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
كرات شمام مجمدة
33
سعرة
0.8 جم
بروتين
7.9 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
توت شامي — نيء
43
سعرة
1.4 جم
بروتين
9.8 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
خوخ أملس (نكتارين) — نيء
44
سعرة
1.1 جم
بروتين
10.6 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Oheloberries, raw
28
سعرة
0.4 جم
بروتين
6.8 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
زيتون أسود معلب
115
سعرة
0.8 جم
بروتين
6.3 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
زيتون أسود معلب — حجم جامبو
81
سعرة
1 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
زيتون أخضر مخلل
145
سعرة
1 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
15.3 جم
دهون
برتقال — نيء
47
سعرة
0.9 جم
بروتين
11.8 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
برتقال فالنسيا كاليفورني — نيء
49
سعرة
1 جم
بروتين
11.9 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
برتقال نبلي (سُرّي) — نيء
49
سعرة
0.9 جم
بروتين
12.5 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
برتقال فلوريدا — نيء
46
سعرة
0.7 جم
بروتين
11.5 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
برتقال بالقشرة — نيء
63
سعرة
1.3 جم
بروتين
15.5 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
عصير برتقال — طازج معصور
45
سعرة
0.7 جم
بروتين
10.4 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
