مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٤٣ صنف غذائي
مكسرات
Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified
592
سعرة
17.4 جم
بروتين
21.5 جم
كربوهيدرات
53 جم
دهون
مكسرات
مكسرات مشكلة محمصة بالزيت — بالفول السوداني مملح قليلًا
607
سعرة
20 جم
بروتين
21.1 جم
كربوهيدرات
54 جم
دهون
مكسرات
مكسرات مشكلة محمصة بالزيت — بلا فول سوداني، مملح قليلًا
607
سعرة
17.9 جم
بروتين
25 جم
كربوهيدرات
50 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
