مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted
414
سعرة
24.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
35 جم
دهون
دبابيس رومي (قطع تجزئة) — لحم فقط، نيئة
118
سعرة
20.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4 جم
دهون
فخذ رومي (قطع تجزئة) — لحم فقط، نيء
116
سعرة
20.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Turkey, breast, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
127
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Turkey, back, from whole bird, meat only, with added solution, raw
115
سعرة
19.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
Turkey, back, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
127
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Turkey, breast, from whole bird, meat only, with added solution, raw
102
سعرة
21.5 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
Turkey, retail parts, thigh, meat only, cooked, roasted
159
سعرة
25.1 جم
بروتين
0.5 جم
كربوهيدرات
6.2 جم
دهون
Turkey, retail parts, drumstick, meat only, cooked, roasted
173
سعرة
28.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.5 جم
دهون
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, with added solution, raw
115
سعرة
19.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
Turkey, drumstick, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
158
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, raw
115
سعرة
19.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
4.1 جم
دهون
Turkey, retail parts, breast, meat and skin, with added solution, raw
144
سعرة
20.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.8 جم
دهون
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
158
سعرة
26.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Turkey, wing, from whole bird, meat only, with added solution, raw
102
سعرة
21.5 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.7 جم
دهون
Turkey, wing, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
127
سعرة
27 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
صدر رومي (قطع تجزئة) — بالجلد، نيء
155
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Turkey, retail parts, breast, meat and skin, cooked, roasted
164
سعرة
29 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
5.3 جم
دهون
جناح رومي (قطع تجزئة) — بالجلد، نيء
202
سعرة
19.5 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
13.8 جم
دهون
Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted
235
سعرة
28.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
13.3 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
