مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Goose, domesticated, meat only, raw
161
سعرة
22.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.1 جم
دهون
Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted
238
سعرة
29 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.7 جم
دهون
Goose, liver, raw
133
سعرة
16.4 جم
بروتين
6.3 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
Guinea hen, meat and skin, raw
158
سعرة
23.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.5 جم
دهون
Guinea hen, meat only, raw
110
سعرة
20.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
Pheasant, raw, meat and skin
181
سعرة
22.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.3 جم
دهون
Pheasant, raw, meat only
133
سعرة
23.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.6 جم
دهون
Pheasant, breast, meat only, raw
133
سعرة
24.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.2 جم
دهون
Pheasant, leg, meat only, raw
134
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.3 جم
دهون
سمان — لحم وجلد، نيء
192
سعرة
19.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.1 جم
دهون
Quail, meat only, raw
134
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
صدر سمان — نيء
123
سعرة
22.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
Squab, (pigeon), meat and skin, raw
294
سعرة
18.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
23.8 جم
دهون
Squab, (pigeon), meat only, raw
142
سعرة
17.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.5 جم
دهون
Squab, (pigeon), light meat without skin, raw
134
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
4.5 جم
دهون
ديك رومي — لحم وجلد، نيء
143
سعرة
21.6 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
ديك رومي — لحم وجلد، مشوي
189
سعرة
28.6 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
ديك رومي — لحم فقط، نيء
112
سعرة
22.6 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
ديك رومي — لحم فقط، مشوي
159
سعرة
29.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.8 جم
دهون
جلد ديك رومي — نيء
407
سعرة
13 جم
بروتين
0.2 جم
كربوهيدرات
38.9 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
