مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, belly, raw
518 كالوري
9.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, separable fat, raw
632 كالوري
9.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, separable fat, cooked
626 كالوري
7.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean and fat, raw
245 كالوري
17.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean and fat, cooked, roasted
273 كالوري
26.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean only, raw
136 كالوري
20.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean only, cooked, roasted
211 كالوري
29.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean and fat, raw
182 كالوري
20.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean and fat, cooked, roasted
209 كالوري
27 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean only, raw
120 كالوري
21.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean only, cooked, roasted
165 كالوري
28.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), shank half, separable lean and fat, raw
193 كالوري
19.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), shank half, separable lean and fat, cooked, roasted
232 كالوري
26 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), shank half, separable lean only, raw
119 كالوري
21.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, leg (ham), shank half, separable lean only, cooked, roasted
175 كالوري
28.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, raw
198 كالوري
19.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, braised
239 كالوري
27.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, broiled
242 كالوري
27.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, roasted
248 كالوري
27.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, raw
143 كالوري
21.4 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
