مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
161 كالوري
28.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
178 كالوري
30.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, raw
120 كالوري
20.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, ground, raw
263 كالوري
16.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, ground, cooked
297 كالوري
25.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, cooked, broiled
201 كالوري
29.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, cooked, roasted
147 كالوري
26 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, broiled
187 كالوري
30.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, raw
166 كالوري
21.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, raw
132 كالوري
22.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean and fat, raw
177 كالوري
20.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean and fat, cooked
235 كالوري
26.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean only, raw
144 كالوري
21.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean only, cooked
211 كالوري
29.5 جم
0 جم
بروتين
USDA Commodity, pork, cured, ham, boneless, cooked, heated
149 كالوري
18.8 جم
0 جم
بروتين
USDA Commodity, pork, ground, fine/coarse, frozen, cooked
265 كالوري
23.6 جم
0 جم
بروتين
USDA Commodity, pork, cured, ham, boneless, cooked, unheated
133 كالوري
17.4 جم
0.7 جم
بروتين
USDA Commodity, pork, ground, fine/coarse, frozen, raw
221 كالوري
15.4 جم
0 جم
بروتين
HORMEL, Cure 81 Ham
106 كالوري
18.4 جم
0.2 جم
بروتين
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored
119 كالوري
18.2 جم
4.6 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
