مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
260 كالوري
27.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, pan-fried
273 كالوري
25.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
252 كالوري
27 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
152 كالوري
21.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, braised
211 كالوري
27.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
216 كالوري
29.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-fried
224 كالوري
27.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center rib (roasts), boneless, separable lean only, cooked, roasted
214 كالوري
28.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, raw
189 كالوري
19.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, cooked, braised
273 كالوري
26.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, bone-in, cooked, roasted
359 كالوري
21.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, raw
140 كالوري
20.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, cooked, braised
247 كالوري
27.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted
227 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), boneless, separable lean and fat, raw
133 كالوري
22.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, braised
171 كالوري
28.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
170 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
192 كالوري
29.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
121 كالوري
22.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, braised
163 كالوري
28.8 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
