مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, cured, ham, shank, bone-in, separable lean and fat, unheated
177 كالوري
21.6 جم
0.4 جم
بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
181 كالوري
25.5 جم
0.7 جم
بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, unheated
130 كالوري
24.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
173 كالوري
22.4 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted
361 كالوري
20.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of separable fat, with added solution, raw
508 كالوري
9.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, with added solution, cooked, roasted
116 كالوري
21.6 جم
0.3 جم
بروتين
Pork, fresh, enhanced, loin, tenderloin, separable lean only, raw
106 كالوري
20.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution cooked, braised
227 كالوري
27.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution, raw
122 كالوري
18.3 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, cooked, broiled
170 كالوري
29.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, raw
117 كالوري
21.1 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, with added solution, raw
171 كالوري
19.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean and fat, with added solution, cooked, broiled
198 كالوري
28.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, with added solution, raw
114 كالوري
20.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, with added solution, cooked, roasted
121 كالوري
21.5 جم
0.3 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat,with added solution, raw
169 كالوري
17.2 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised
263 كالوري
25.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
176 كالوري
22.3 جم
0.5 جم
بروتين
Pork, loin, leg cap steak, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
158 كالوري
27.6 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
